行走的世界

你也去跑步吧少年
从13年开始正式接触跑步,将它变成生活中的一部分。大大小小的全程,全程马拉松参加了不少,去年还参加了铁人三项,在雨中完成了上马。跑步给我带来的不仅是身体上的改变,更重要的是安静的思考时间,压力的发泄排放。村上春树先生有本书叫《当我跑步时候在想些什么》,我想分享一些我知道的跑步的一些建议,希望对你有用。 跑步地点推荐 由...
2018北京国际铁人三项赛
冲过终点 过去几年里,跑步这门运动对我产生了很大的改变影响。从绕操场跑圈,1圈2圈5圈10圈,五公里,十公里,半程马拉松,全程马拉松。似乎已经慢慢融入我的生活,跑步似乎对我来说就像吃饭,不跑难受,也不知道从何时起,早上如果不早起运动下,便会有很大的罪恶感,但一旦运动出了一身汗,再洗一个澡,吃个满足的早饭,才感觉一整天充...