记得在今年年初的时候写道:“不同于往年的计划,我要读书,健身,学英语,我想把计划揉碎了写下来,就像把过去立的Flag那些大旗,变成一个个小提示灯,这样纵使偶尔打副本,也不会忘了主线的进行。”回看这一年,发生了许多事情,的确中间有很长一段时间,走了一大段弯路,搁置了很久的“主线”计划。但这计划定在那里,它就在那里,重新出发后,火车头开向正确的铁轨。

📖看书:

读书的计划,今年完成的一般,的确心有些浮躁,越来越读不进去书了。不像大学的时候,一年最多看过50本书,今年定的20本目标才勉强完成一半,需要反思。

已读完的书:

1.《月亮与六便士》

你只应该等待自己的觉醒,然后在觉醒之后按照自己内心的呼唤生活。不然,每一天都是烦恼与自我矛盾中就消耗。

2.《无声告白》

我们终此一生,就是要摆脱他人的期待,找到真正的自己。

3.《岛上书店》

每个人的生命中,都有最艰难的那一年,将人生变得美好而辽阔。

4.《菊与刀》

“菊”本是日本皇室家徽,“刀”是武士道文化的象征。人类学思维揭示日本文化的双重性。

5.《笑场》

未曾开言我先笑场,笑场完了听我诉一诉衷肠。人生确实没有意义,但人生有美。

6.《人间失格》

如履薄冰地和世界相处,神经质无法摆脱的虚无感,可以将任何人置于死地。

7.《皮囊》

什么样的生活并不那么重要,痛苦和幸福也都不那么重要,灵魂的清澈和满足或许才是最重要的。当棱角隐藏于皮囊,当锋芒掩饰于盔甲,每一具个性的灵魂开始学会自我成长和与世相处,和平,独立,充满生存的智慧。

8.《心流》

心流的状态做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。

9.《刻意练习》

寻找杰出的导师,设定合理的目标,走出舒适圈,保持反馈,拥有动力,才算刻意练习。

10.《史蒂夫·乔布斯传》

我们的一生,一半是愚蠢,一半是智慧;不管是谁,如果只写到受尊敬和权威的一面,就等于只写了一半。

未读完的书:

去年选书目的时候,有些草率。这些书后面都没有兴趣读下去,就慢慢搁置,再选今年书单的时候准备更加慎重一些,也给五本书的自由选择权给今年,因为有时候就是会突然想看某一方面的,会听到播客里的推荐,想读一本书。

《像艺术家一样思考》《创新者的方法》《柔道战略》《营销战》《从“为什么”开始》《麦肯锡方法》《如何参观美术馆》《3G资本帝国》《创业,如何搞定风投》《边城》

👓学习课程

离开课堂很久的我,决定在上些课程,工作中的成长跟知识的成长是完全不一样的事情。互联网时代的我们,每天摄取着非常夸张的信息量,这些却成不了我们的知识,最多只能成为碎片。而课程带给我的是系统全面的知识框架体系最少的30讲左右,最多的课程接近了400讲,说真的,回到这种学生的感觉还挺好的。

1.严伯钧西方艺术课

给我一个快速学习和享受人类艺术史精华的途径,这门课更像是一部指南,关于艺术的使用说明书,让我有机会理解和亲近艺术。

2.老浦识字

让每一个汉字都生动有趣,站在更高的角度,从文字开辟的路径,直通文化的根源。

3.宁向东清华管理学课

管理学不仅是管理公司的学问,更是管理自己,管理周围所有资源的学问

4.张潇雨商业经典案例课

商业之所以常看常新,因为人性贯穿始终,每个人都能在里面找到自己。

5.何帆报告2018-2019

历史是个反转大师,要学会从慢变量中找到小趋势

6.刘澜领导力30讲

领导力本身并不是给领导的课程,与职位无关,他是在帮助准备好承担更大的责任。

7.薛兆丰经济学课

经济学的作用是让你做个生活在现在的明白人,想要摆脱直觉和经验的控制,了解社会运行的规律。

8.蔡康永情商课

要学会把别人当人看,把自己当人看,要承认自己和别人都是有情绪的人。

✈️旅行:

三个境内:重庆,新疆,长沙

这三个地方一个都没去,还好地点都写了暂定。今年去了广州,厦门,安阳。这三个地方都是出差的地方,一整年的累积出差天数超过了一个月。曾经去厦门和广州都是在冬天,温暖而美好。夏天的广州厦门,让我这个怕热的人着实有点吃不消。安阳是去的林州的红旗渠革命教育基地,还有太行山脉。

一个境外:新加坡(地点均暂定)

一整年没有踏出国门一步。这个位置让给跟父母旅游的一个地方—乌镇。一是古镇,二是互联网大会永久会址,没有什么惊喜,最重要的还是家人陪伴。

💪健身:

健身对我来说的确是很重要的事情,这个板块是完成度最高的一个板块,只有一些细微的调整,几乎完美的完成。

接触拳击运动

尝试体验了几家拳馆的体验课,拳击的确是比较有意思的运动,接下来会花更多的时间接触这项运动,希望可以保护我爱的人。

一次境外马拉松

今年的境外马拉松计划很快被北京马拉松替代,北马是国内四大赛事的最后一站,准备全部完成后,下年再冲向国际。可最终北马却没中签,选择在苏州太湖完成今年的马拉松比赛。

体重达到过145斤

今年工作长时间出差高饮食热量的摄入,让体重最高达到过165斤。最后4个月,戒糖,每天半小时无氧和10km跑步让最终年末体重达到了144.5斤,也算是近几年体重最低的时刻了。

跑步全年2019公里

按道理讲全年2019公里,每天保证5-6公里左右,就可以圆满完成任务。前三个月有条不紊的完成,中间几个月一大片的“洼地”,让我最后几个月每天保持10km及以上的跑量。让我有了“跑步deadline”的错觉。

全年每天合上Apple Watch健身圆环

健身圆环包括,站立12小时,锻炼30分钟,消耗卡路里500卡。每天与Apple watch亲密接触,理论上全年是完美完成目标的。但的确有几天,Apple watch的数据同步出现问题,还有一天跑步结束忘记关了被算到下一天,看全年圆环有两三个没完全合满,真的逼死强迫症。

✏️写作:

日更计划:每日公众号写作(读书笔记,观影感,随感,开箱,新动态)

这个完成的最不好,只完成了新年的最开始几天!

坚持日记(饮食,健身,感想)-月记-年记(记录反思总结)

和去年一样如期完成,坚持完完整整写完每天日记的第二年,这一年做了一些新的尝试,图片日记,以及新设计并且不断调整改变的日记模板。并尝试写了两个月的英文日记。月记完成的不好,虽有写,但没有做到完全的反思总结,依然是在打流水账。年记就是现在在做的年终总结咯。

💰赚钱:

赚钱这件事情在2019年完成的也非常不好,年初定的目标因为生活的转变,完全没有施行。

民宿事业:1-2家形成风格的房子

2019年元旦期间,只当了三天民宿房东,后来便没有了下文

开一家店或者成立一个工作室

人生方向发生了调整,但这件事情还是会做,往后顺延几年。

前几天跟朋友开玩笑,我觉得2019年我生活方式最大的改变是:“从以前11点之前睡觉,到现在稳步在了12点,甚至有几晚1点以后才入睡。”过去一年,确实不太顺利,事业没有进展,生活有一段时间也是一团糟,甚至健康都受到影响。不过这一年的确也成长了许多,学会了与自己独处,与孤独相处,学会失眠如何入睡,学会在上百号人面前不怯场的主持,学会克制管理自己的情绪,也完成许多以前从未尝试的挑战,生活还在继续,2020,新一个十年,重心出发。